10 min Full Body Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Stretching
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Ganzkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Brian Eno
Wiedergabeliste
1/2 (Remastered 2004)
Brian Eno
Wiedergabeliste
1/2 (Remastered 2004)
Brian Eno
Kursplan
Stretching
9 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
30%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
5%