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10 min Lower Body Stretch

10 min Lower Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 10 min Lower Body Stretch. This lower body stretch class focuses on aiding recovery, ensuring your muscles are ready for your next workout. Enjoy the session with a pop music backdrop to keep you engaged. The class is designed to target the lower body, helping you to stay flexible and prepared. Perfect for a quick and effective stretch session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dave Matthews Band, James Taylor, Miguel Bose

Wiedergabeliste

  • Big Whiskey and the GrooGrux King

    You & Me

    Dave Matthews Band
  • Greatest Hits

    You've Got a Friend

    James Taylor
  • Sereno

    Morena mía

    Miguel Bose

Wiedergabeliste

  • Big Whiskey and the GrooGrux King

    You & Me

    Dave Matthews Band
  • Greatest Hits

    You've Got a Friend

    James Taylor
  • Sereno

    Morena mía

    Miguel Bose

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    11 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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