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10 min Spinal Mobility

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10 min Spinal Mobility

10 min Spinal Mobility

Erstmals ausgestrahlt am 7/2/23

Andy Speer

Stretching

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10 min Spinal Mobility is a 10 minutes mobility class led by Andy Speer. Create a freer back in these 10 minutes of targeted spinal movement with Andy. This class features alternative music to keep you engaged throughout. Join Andy to improve your spinal mobility and feel more flexible. This session is perfect for anyone looking to enhance their back movement.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Diplo, Coldplay, RÜFÜS DU SOL, Miguel

Wiedergabeliste

  • My Universe

    My Universe

    Coldplay, BTS
  • Surrender

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • Diplo (Deluxe)

    Don't Forget My Love

    Diplo, Miguel

Wiedergabeliste

  • My Universe

    My Universe

    Coldplay, BTS
  • Surrender

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • Diplo (Deluxe)

    Don't Forget My Love

    Diplo, Miguel

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    1 Bewegung

    10 min

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