10 min Summer Break Full Body Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Irène Kaymer
Stretching
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Get ready for summer with the 10 min Summer Break Full Body Stretch led by Irène Kaymer. This 10 minutes full body stretch class is set in the serene English Garden in Munich. Enjoy a relaxing session with Irène as you stretch and unwind to the sounds of pop music. This class is designed to help you relax and prepare for the summer season. Join Irène in the beautiful Munich setting for a refreshing and calming experience.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Emeli Sandé, Angus & Julia Stone, Lauren Daigle, Pohlmann.
Wiedergabeliste
Wenn jetzt Sommer wär
Pohlmann.Look Up Child
Lauren DaigleDown To The Sea
Angus & Julia Stone
Wiedergabeliste
Wenn jetzt Sommer wär
Pohlmann.Look Up Child
Lauren DaigleDown To The Sea
Angus & Julia StoneBreathing Underwater
Emeli Sandé
Kursplan
Stretching
10 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%