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10 min Upper Body Stretch

10 min Upper Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Upper Body-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dave Matthews Band, SG Lewis, Daniel Caesar

Wiedergabeliste

  • Before These Crowded Streets

    Crush

    Dave Matthews Band
  • Dusk

    Golden

    SG Lewis
  • NEVER ENOUGH

    Let Me Go

    Daniel Caesar

Wiedergabeliste

  • Before These Crowded Streets

    Crush

    Dave Matthews Band
  • Dusk

    Golden

    SG Lewis
  • NEVER ENOUGH

    Let Me Go

    Daniel Caesar

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    11 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
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