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10 min Upper Body Stretch

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10 min Upper Body Stretch

10 min Upper Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am 15/11/23

Logan Aldridge

Stretching

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Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for the 10 min Upper Body Stretch. This upper body stretch class focuses on recovery and preparing your muscles for your next workout. Enjoy a pop music playlist as you stretch and relax. This session is designed to help you feel ready for your next exercise routine. Don't miss out on this opportunity to enhance your recovery with Logan Aldridge.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dave Matthews Band, SG Lewis, Daniel Caesar

Wiedergabeliste

  • Before These Crowded Streets

    Crush

    Dave Matthews Band
  • Dusk

    Golden

    SG Lewis
  • NEVER ENOUGH

    Let Me Go

    Daniel Caesar

Wiedergabeliste

  • Before These Crowded Streets

    Crush

    Dave Matthews Band
  • Dusk

    Golden

    SG Lewis
  • NEVER ENOUGH

    Let Me Go

    Daniel Caesar

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    11 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
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