10 min Upper Body Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Stretching
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Join Logan Aldridge for the 10 min Upper Body Stretch. This upper body stretch class focuses on recovery and preparing your muscles for your next workout. Enjoy a pop music playlist as you stretch and relax. This session is designed to help you feel ready for your next exercise routine. Don't miss out on this opportunity to enhance your recovery with Logan Aldridge.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dave Matthews Band, SG Lewis, Daniel Caesar
Wiedergabeliste
Crush
Dave Matthews BandGolden
SG LewisLet Me Go
Daniel Caesar
Wiedergabeliste
Crush
Dave Matthews BandGolden
SG LewisLet Me Go
Daniel Caesar
Kursplan
Stretching
11 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%