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15 min Evening Mobility

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15 min Evening Mobility

15 min Evening Mobility

Erstmals ausgestrahlt am 7/5/24

Erik Jäger

Stretching

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Join Erik Jäger for 15 min Evening Mobility, a class designed to help you relax and unwind. This 15 minutes session is perfect for doing after an evening workout or before going to bed. The class focuses on mobility exercises that benefit your whole body. Enjoy the soothing tunes of pop music as you follow Erik's guidance. This session is a great way to improve your overall flexibility and mobility.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Fred again.., Enya, Jon Hopkins, Lord Huron

Wiedergabeliste

  • Actual Life 3 (January 1 - September 9 2022)

    Kelly (end of a nightmare)

    Fred again..
  • music

    One Last Time

    owlh
  • music

    The Night We Met

    Lord Huron
  • music

    I Remember

    Jon Hopkins
  • music

    Storms in Africa

    Enya

Wiedergabeliste

  • Actual Life 3 (January 1 - September 9 2022)

    Kelly (end of a nightmare)

    Fred again..
  • music

    One Last Time

    owlh
  • music

    The Night We Met

    Lord Huron
  • music

    I Remember

    Jon Hopkins
  • music

    Storms in Africa

    Enya

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Mobilität

    15 min

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