Begleite Hannah Corbin bei dieser 15-minütigen Übung mit der Faszienrolle, um Muskelverspannungen zu lösen und die Beweglichkeit deines gesamten Körpers zu verbessern.

15 min Foam Rolling: Full Body | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Join Ben Alldis for the 5 min Full Body Stretch, a quick and effective session designed to help your muscles recover. This class is perfect for preparing you for your next workout. As a full body stretch, it targets all major muscle groups to enhance flexibility and reduce tension. With a duration of just 5 minutes, it's easy to fit into any schedule. Experience the benefits of stretching with expert guidance from Ben Alldis.

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15 min Foam Rolling: Full Body

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15 min Foam Rolling: Full Body

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