Join Assal Arian for 15 min Foam Rolling Hips, a focused foam rolling session designed to target your hips. In this 15 minutes class, you'll use foam rolling techniques to work on hip mobility and flexibility. The class features an R&B music playlist to keep you engaged throughout the session. This foam rolling class is a great addition to your fitness routine. Don't miss out on this opportunity to improve your hip health with Assal's guidance.

15 min Foam Rolling: Hips | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Join Ben Alldis for the 5 min Full Body Stretch, a quick and effective session designed to help your muscles recover. This class is perfect for preparing you for your next workout. As a full body stretch, it targets all major muscle groups to enhance flexibility and reduce tension. With a duration of just 5 minutes, it's easy to fit into any schedule. Experience the benefits of stretching with expert guidance from Ben Alldis.

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15 min Foam Rolling: Hips

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15 min Foam Rolling: Hips

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