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15 min Mobility for Golfers

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15 min Mobility for Golfers

15 min Mobility for Golfers

Erstmals ausgestrahlt am 14/6/24

Irène Kaymer

Stretching

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Join Irène Kaymer for the 15 min Mobility for Golfers class. This mobility session provides the perfect balance to your workouts and golf sessions. It will aid your recovery and boost your performance. Set to alternative music, this class is designed to complement your fitness routine. Enhance your mobility and improve your game with Irène's expert guidance.

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Schaumstoffrolle

Mit Musik von

Lenny Kravitz, Leon Bridges, Rhye, BØRNS

Wiedergabeliste

  • Power

    Power

    Telenova
  • Good Thing

    If It Feels Good (Then It Must Be)

    Leon Bridges
  • Strut

    The Pleasure and the Pain

    Lenny Kravitz
  • Dopamine

    The Emotion

    BØRNS
  • music

    The Fall

    Rhye

Wiedergabeliste

  • Power

    Power

    Telenova
  • Good Thing

    If It Feels Good (Then It Must Be)

    Leon Bridges
  • Strut

    The Pleasure and the Pain

    Lenny Kravitz
  • Dopamine

    The Emotion

    BØRNS
  • music

    The Fall

    Rhye

Kursplan

  • full_body

    Full Body

    10 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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