20 min Evening Mobility
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
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Join Hannah Corbin for 20 min Evening Mobility, a 20 minutes class designed for after an evening workout or before bed. This mobility class focuses on helping you open up and wind down. Hannah will guide you through a series of stretches to help you relax and prepare for rest. The class is perfect for anyone looking to improve their flexibility and mobility. Take this opportunity to give your body some much-needed care with Hannah.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mary J. Blige, SZA, Lauryn Hill, Frank Ocean
Wiedergabeliste
Real Love
Mary J. BligeDoo Wop (That Thing) (Edit)
Lauryn HillGood Days
SZA
Wiedergabeliste
Real Love
Mary J. BligeDoo Wop (That Thing) (Edit)
Lauryn HillGood Days
SZAMama Knew Love
Anthony Hamilton
Kursplan
Stretching
15 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%