Begleite Assal bei diesem 20-minütigen Workout mit der Schaumstoffrolle, das Muskelverspannungen löst und die Beweglichkeit deines gesamten Körpers verbessert.

20 min Foam Rolling: Full Body | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Ganzkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

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20 min Foam Rolling: Full Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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