Join Andy Speer for 20 min Full Body Mobility and enhance your recovery. This 20 minutes class focuses on full-body mobility work, making it a great addition to your routine. Set to electronic music, the class is designed to keep you engaged throughout. Andy will guide you through a series of movements aimed at improving your flexibility and range of motion. Incorporate this class two to three times per week or as needed to support your overall fitness.

20 min Full Body Mobility | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

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AI-generated from the text of member reviews

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