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20 min Full Body Stretch

20 min Full Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Ganzkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Hozier, James Blake, Flume, Otto Knows

Wiedergabeliste

  • Wanted on Voyage

    Budapest

    George Ezra
  • Vessel

    Arcadia

    The Kite String Tangle
  • Equatorial Ultravox

    Shell Suite

    Chad Valley

Wiedergabeliste

  • Wanted on Voyage

    Budapest

    George Ezra
  • Vessel

    Arcadia

    The Kite String Tangle
  • Equatorial Ultravox

    Shell Suite

    Chad Valley
  • Overgrown

    Retrograde

    James Blake

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    21 Bewegungen

    20 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
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