5 min Dance Cardio Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
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Join Hannah Corbin for a rejuvenating session with the 5 min Dance Cardio Stretch. Flowers cover the stage and the curtains are closed, setting a calm atmosphere. This class is designed to help you recover and stretch after a cardio workout. Immerse yourself in the gentle movements and let your body unwind. Perfect for a quick and effective stretch session.
Untertitel: DE, EN, ES
Mit Musik von
Ultra Naté, Ultra Nate, Snap!, Amber
Wiedergabeliste
Rhythm Is a Dancer
Snap!, SNAP!If You Could Read My Mind
Ultra Nate, Amber, Jocelyn Enriquez, Ultra Naté
Wiedergabeliste
Rhythm Is a Dancer
Snap!, SNAP!If You Could Read My Mind
Ultra Nate, Amber, Jocelyn Enriquez, Ultra Naté
Kursplan
Stretching
7 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%