5 min Post-Ride Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Stretching
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Join Hannah Corbin for 5 min Post-Ride Stretch, a perfect way to complement your hard work on the Bike. This 5 minutes class is designed to help you unwind and stretch after your ride. Enjoy the soothing soundtracks that will accompany you throughout the session. Hannah will guide you through each stretch, ensuring you get the most out of your post-ride routine. Take a few minutes to relax and recover with this targeted stretching session.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Beyoncé, Pharrell Williams, KAROL G, Mac Miller
Wiedergabeliste
WATER
Pharrell Williams, Beyoncé, SalatielPROVENZA
KAROL GWoods
Mac Miller
Wiedergabeliste
WATER
Pharrell Williams, Beyoncé, SalatielPROVENZA
KAROL GWoods
Mac Miller
Kursplan
Stretching
8 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%