5 min Post-Row Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Stretching
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
After your rowing session, join Becs Gentry for the 5 min Post-Row Stretch. This class is designed to optimize your recovery potential and minimize the risk of injury with a thoughtful grouping of rowing-specific stretches. The session lasts for 5 minutes and features pop music to keep you motivated. Becs Gentry will guide you through each stretch to ensure proper recovery after your workout. Take this opportunity to enhance your post-row routine with effective stretching techniques.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Ne-Yo, Gold Panda, Toro y Moi
Wiedergabeliste
Never Settle
Ne-YoBack Then
Toro y MoiThe Corner (Instrumental)
Gold Panda
Wiedergabeliste
Never Settle
Ne-YoBack Then
Toro y MoiThe Corner (Instrumental)
Gold Panda
Kursplan
Stretching
3 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%