Join Joslyn Thompson Rule for the 5 min Post-Run Stretch. This post-run stretch class is designed to give your muscles the love and care they need after a challenging run. The class features pop music to keep you motivated as you stretch. This session will help your muscles recover and get ready for your next workout. Spend just 5 minutes with Joslyn to ensure your body is prepared for future runs.

5 min Post-Run Stretch | Peloton Stretchingkurse

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Stretching

Post-Run-Stretching

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Workout-Matte

Join Ben Alldis for the 5 min Full Body Stretch, a quick and effective session designed to help your muscles recover. This class is perfect for preparing you for your next workout. As a full body stretch, it targets all major muscle groups to enhance flexibility and reduce tension. With a duration of just 5 minutes, it's easy to fit into any schedule. Experience the benefits of stretching with expert guidance from Ben Alldis.

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Motivation

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5 min Post-Run Stretch

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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5 min Post-Run Stretch

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