Get ready for the 5 min Pre-Row Warm Up with Ash Pryor. This class is designed to wake up your muscles and elevate your heart rate. You'll engage in a combination of dynamic movements and static activations. The energetic pop music will keep you motivated throughout the session. Join Ash Pryor and prepare yourself for your next rowing workout.

5 min Pre-Row Warm Up | Peloton Stretchingkurse

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In this quick, 5-minute full-body stretch, Ben Alldis guides you through stretches for your neck, back, core, legs, and more. Slow things down and give some love back to your body.

Join Ben Alldis for the 5 min Full Body Stretch, a quick and effective session designed to help your muscles recover. This class is perfect for preparing you for your next workout. As a full body stretch, it targets all major muscle groups to enhance flexibility and reduce tension. With a duration of just 5 minutes, it's easy to fit into any schedule. Experience the benefits of stretching with expert guidance from Ben Alldis.

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5 min Pre-Row Warm Up

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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