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5 min Pre-Run Warm Up

5 min Pre-Run Warm Up

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Get ready for your run with the 5 min Pre-Run Warm Up led by Susie Chan. This quick pre-run stretch is designed to prepare you for your run. The class features alternative music to keep you motivated. Join Susie Chan for this effective warm-up session. Perfect for getting your muscles ready to run.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Living Colour, The Wonder Stuff

Wiedergabeliste

  • TIME'S UP

    Love Rears Its Ugly Head

    Living Colour
  • If The Beatles Had Read Hunter...The Singles

    Sleep Alone

    The Wonder Stuff

Wiedergabeliste

  • TIME'S UP

    Love Rears Its Ugly Head

    Living Colour
  • If The Beatles Had Read Hunter...The Singles

    Sleep Alone

    The Wonder Stuff

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

33%
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