5 min Seated Adaptive Full Body Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Stretching
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Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Full-Body-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout. In diesem Kurs gibt es keine Transfers.
Untertitel: DE, EN, ES
Mit Musik von
Hozier, FKJ, Masego
Wiedergabeliste
Tadow
FKJ, MasegoLike Real People Do
Hozier
Wiedergabeliste
Tadow
FKJ, MasegoLike Real People Do
Hozier
Kursplan
Stretching
7 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%