5 min Upper Body Stretch
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Stretching
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Join Ally Love for the 5 min Upper Body Stretch, a perfect way to care for your hard-working muscles. Whether you're working your way through the Set the Barre program or just looking for a great upper body stretch, this class is for you. The class features a rock music genre to keep you motivated. Ally will guide you through the stretches to help you feel refreshed. This upper body stretch session is a quick and effective way to give your muscles some much-needed attention.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Massive Attack, Stefflon Don, Elizabeth Fraser
Wiedergabeliste
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth FraserCan't Let You Go
Stefflon Don
Wiedergabeliste
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth FraserCan't Let You Go
Stefflon Don
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Bizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%