60 min Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mariana Fernández for the 60 min Walk + Run class designed to split your workout 50/50 between walking and running. This 60 minutes session is a walk + run class that targets your hamstrings, calves, and quads. Enjoy the motivating beats of pop music as you work through the structured segments. Mariana will guide you through each phase, ensuring you get the most out of your workout. Lace up your shoes and get ready to move with Mariana in this energizing class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Roxette, Paloma Faith, Lady Gaga
Wiedergabeliste
I Love You Always Forever
Betty WhoPlayers
Coi LerayCircus
Britney Spears
Wiedergabeliste
I Love You Always Forever
Betty WhoPlayers
Coi LerayCircus
Britney SpearsSend Me On My Way
Rusted Root
Kursplan
Warm-up
16 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
37 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%