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    15 min Bodyweight Strength

    Rad Lopez • Kraft
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    Ben Alldis • Kraft
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    20 min Bodyweight Strength

    Marcel Maurer • Kraft
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    15 min HIIT Cardio

    Erik Jäger • Cardio
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    10 min Core Strength

    Andy Speer • Kraft
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    10 min Core Strength

    Callie Gullickson • Kraft
  • Mittel

    30 min World Mental Health Bodyweight

    Assal Arian • Kraft
  • Mittel

    20 min Bodyweight Strength

    Marcel Maurer • Kraft
  • Mittel

    15 min HIIT Cardio

    Erik Jäger • Cardio
  • Mittel

    30 min HIIT Cardio

    Adrian Williams • Cardio
  • 10 min Pilates

    Mila Lazar • Kraft
  • Mittel

    20 min Low Impact Cardio

    Rebecca Kennedy • Cardio
  • Mittel

    15 min Bodyweight Strength

    Cliff Dwenger • Kraft
  • Einfach

    10 min Basics: Push-Up

    Matty Maggiacomo • Kraft
  • Mittel

    20 min Bodyweight Strength

    Logan Aldridge • Kraft
  • Mittel

    20 min HIIT Cardio

    Adrian Williams • Cardio
  • Mittel

    20 min HIIT Cardio

    Assal Arian • Cardio
  • Mittel

    30 min Bodyweight Strength

    Assal Arian • Kraft
  • Mittel

    30 min Bodyweight Strength

    Rad Lopez • Kraft
  • Mittel

    30 min HIIT Cardio

    Rad Lopez • Cardio
  • Mittel

    20 min HIIT Cardio

    Rad Lopez • Cardio
  • Mittel

    20 min Bodyweight Strength Benchmark

    Matty Maggiacomo • Kraft
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    15 min HIIT Cardio

    Cliff Dwenger • Cardio

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