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Outdoor

Ausdauerlauf

Join Susie Chan for the 60 min Endurance Run, an outdoor endurance running class designed to help you bank your mileage. This session includes an 8 minutes warm-up, followed by 51 minutes of running, and concludes with a 1 minutes cool down. The class is set to alternative music, providing a motivating backdrop as you run. With Susie Chan guiding you, you'll stay focused and engaged throughout the session. Lace up and get ready to hit the pavement in this endurance run.

60 min Endurance Run

Join the 120 min Endurance Run with Matt & Susie for an invigorating outdoor endurance running experience. In this session, you'll start with a 12 minutes warm-up, followed by 107 minutes of running, and finish with a 1 minutes cool down. This class focuses on building your endurance while engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy electronic music throughout the session to keep you motivated. Perfect for those looking to bank their mileage and push their limits.

120 min Endurance Run

Speed-Run

Join Becs Gentry for the 60 min Progression Run, an outdoor speed training session designed to help you steadily increase your pace. Over the course of this progressive run, you'll finish faster than you started. Becs will guide you through each stage, ensuring you stay on track. This class is perfect for those looking to challenge their endurance and improve their running performance. Lace up and get ready to push your limits with the 60 min Progression Run.

60 min Progression Run

Join Matt Wilpers for the 60 min Endurance Run and hit the ground running. This outdoor endurance running class features a 6 minutes warm-up, a 53 minutes run, and a 1 minutes cool down. The class is set to electronic music, making it an engaging experience. Matt Wilpers will guide you through each segment. Get ready to challenge yourself with this endurance run.

90 min Endurance Run with Becs & Susie is all about clocking up more mileage. This outdoor endurance running class starts with a 10 minutes warm-up. It is followed by a 79 minutes run. The class concludes with a 1 minutes cool-down. Join Becs & Susie for this 90 minutes journey.

90 min Endurance Run

Join Becs Gentry for the 60 min Progression Run, an outdoor speed training session designed to steadily increase your speed over the course of the run. This session will have you finishing faster than you started, helping you discover your ability to run through fatigue. Enjoy an energizing workout set to electronic music that keeps you motivated throughout. This class is perfect for those looking to challenge themselves with a structured progression. Lace up your shoes and get ready to push your limits with Becs Gentry.

Join Susie Chan for the 60 min Endurance Run, an outdoor endurance running class. This session is focused on clocking up more mileage. You will start with a 10 minutes warm-up, followed by a 49 minutes run, and finish with a 1 minutes cool down. This class is designed to help you build endurance and improve your running stamina. Lace up your shoes and get ready to hit the road with Susie.

Join Susie Chan for the 60 min Endurance Run, an outdoor endurance running class designed to help you clock up more mileage. The class begins with an 8 minutes warm-up to prepare your body. This is followed by a 51 minutes run where you can focus on maintaining a steady pace. The session concludes with a 1 minutes cool-down to help you recover. Lace up your running shoes and get ready to hit the road with Susie!

Join Matt & Susie for the 120 min Endurance Run, an outdoor endurance running class designed to help you clock up more mileage. The class begins with a 12 minutes warm-up to prepare your body. This is followed by a 107 minutes run that will engage your calves, hamstrings, and quads. Finally, the session concludes with a 1 minutes cool-down. Lace up your running shoes and get ready to push your limits with expert guidance from Matt & Susie.

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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