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Intervalle

Join Jess King for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class designed to give you a heart-healthy workout. This class relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. You will work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy an energetic ride set to electronic music. This class is perfect for those looking for a quick, effective workout.

20 min HIIT Ride

Join Hannah Frankson for the 15 min HIIT Ride, a powerful and efficient high-intensity intervals class. This session relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods for a heart-healthy workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Ride to the beat of electronic music as you push through each interval. This class is designed to leave you energized and confident.

15 min HIIT Ride

Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.

20 min HIIT & Hills Ride

Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient high-intensity intervals class. This session relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, providing a heart-healthy workout. The class is set to electronic music, ensuring an energetic atmosphere throughout. As you ride, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to feel energized and confident by the end of this session.

Join Camila Ramón for the 15 min Tabata Ride, a high-impact interval training session. This class features a 2:1 ratio of effort and recovery, designed to push you to your next challenge. As an intervals class, it will target your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an efficient and focused workout. Camila Ramón will guide you through each segment for an effective session.

15 min Tabata Ride

Join Irène Kaymer for the 20 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity interval training session designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This intervals class focuses on improving your power and overall fitness. The class features electronic music to keep you motivated throughout the ride. Targeting your glutes, hamstrings, and quads, this session aims to enhance your strength and endurance. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness level with Irène's expert guidance.

Join Cody Rigsby for the 20 min HIIT Ride, a high-intensity intervals class designed to provide a heart-healthy workout. This class features short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. The focus is on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an energetic session set to electronic music. Perfect for those looking to maximize their workout in a short amount of time.

Zwei mal Power, ein mal Erholung. Dieser Intervall-Kurs mit hohem Impact basiert auf einem 2:1 Verhältnis von Anstrengung und Erholung. Er wird dich mit Energie aufladen und gibt dir für deine nächste Herausforderung zusätzliche Kraft.

20 min Tabata Ride

Join Hannah Corbin for a 20 min Intervals Ride that will challenge your body inside and out. This intervals class features bursts of effort followed by recovery. You'll work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy a ride set to electronic music that keeps you motivated. Get ready to push yourself and strengthen your body with this dynamic workout.

20 min Intervals Ride

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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