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Intervalle, Low Impact, Bootcamp und mehr



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Kraft

Core

Begleite uns bei diesem Core-Workout im Stehen zur Ausrichtung und Stärkung der Bauchmuskeln und des unteren Rückens.

Workout-Matte

10 min Standing Core Strength

Adaptiv

Begleite Logan bei diesem adaptiven Core-Workout im Stehen zur Ausrichtung und Stärkung der Bauchmuskeln und des unteren Rückens.

10 min Standing Adaptive: Core

15 min Standing Core Strength

Nimm an unserem stehenden Core-Workout zur Ausrichtung und Stärkung der Bauchmuskeln und des unteren Rückens teil.

Leichte Hanteln

Tread Bootcamp

Low Impact

Keine Lust auf Laufen? Begleite Rebecca bei diesem Ganzkörpertraining, bei dem sich steile Hiking-Intervalle auf dem Tread mit Krafttraining am Boden abwechseln. Dieses herausfordernde Bootcamp steigert dein Selbstvertrauen, deine Ausdauer und Kraft.

Mittelschwere Hanteln

30 min Hiking Bootcamp: Standing Core

5 min Standing Core Strength

45 min Hiking Bootcamp: Standing Core

10 min Standing Core

Unleash your inner fitness enthusiast with the dynamic 10-minute Standing Core workout by Rebecca Kennedy. This class champions the strengthening of your Glutes, Core, and Hips with our Pop music fueled session that'll challenge your balance, coordination and flexibility. Perfect for all levels, though leaning more towards intermediate, this barefoot workout doesn't rely on equipment or coordination with the music; just you, your breath, and tremendous results.

Join Rebecca Kennedy's standing core routine as she guides you in strengthening your glutes and core to pop tunes!

10 min Standing Adaptive: Core Strength

Schwere Hanteln

15 min Standing Core

Strengthen your core and lower back with this 10-minute ab workout. Following a short warm up, Callie Gullickson will lead you through 3 exercises, all on your back. These exercises will work your lower abs and obliques. The class finishes with forearm plank hip dips.

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Varg!

Maybe It's Too Late

Pulling Me Down

Just Wanna Run

Just Wanna Run Hallman Remix

Just Lvly

Million

Warm-up

10-minute Ab Workout Video

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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