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10 min Tabata Row
Alex Karwoski • Rudern
20 min Intervals & Arms Row
Katie Wang • Rudern
20 min Endurance Row
Alex Karwoski • Rudern
30 min 80s Pop Row
Alex Karwoski • Rudern
10 min Form & Drills Row: The Drive
Ash Pryor • Rudern
10 min Warm Up Row
Becs Gentry • Rudern
10 min HIIT Row
Ash Pryor • Rudern
10 min 70s Rock Row
Alex Karwoski • Rudern
10 min Form & Drills Row
Matt Wilpers • Rudern
15 min Beginner Row
Ash Pryor • Rudern
5 min Warm Up Row
Katie Wang • Rudern
15 min Beginner Row
Adrian Williams • Rudern
30 min HIIT Row
Ash Pryor • Rudern
10 min Pop Row
Alex Karwoski • Rudern
30 min Intervals Row
Alex Karwoski • Rudern
30 min Endurance Row
Ash Pryor • Rudern
60 min Endurance Row
Alex Karwoski • Rudern
20 min 90s Row
Ash Pryor • Rudern
20 min Endurance Row
Alex Karwoski • Rudern
30 min Father's Day Row
Alex Karwoski • Rudern
20 min New Tracks Row
Katie Wang • Rudern
45 min Endurance Row
Ash Pryor • Rudern
30 min Intervals & Arms Row
Katie Wang • Rudern
10 min 2010s Row
Alex Karwoski • Rudern
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Rudern kombiniert das Beste aus Cardio- und Krafttraining und hilft dir, Disziplin zu lernen, dich zu konzentrieren und dein Selbstvertrauen zu steigern. Außerdem trainierst du beim Rudern 86 % deiner Muskeln in nur 15 Minuten.
†Nur für Neukund:innen der App. Nach Ablauf der Testphase, 12,99 €/Monat für App One oder 24,00 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.
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